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セルフチェック

人間関係・コミュニケーション

あの人の言動が、なぜか引っかかる。

苦手な人、価値観の違い、距離感。人との付き合い方のモヤモヤを言葉にしていきます。

お悩みガイド

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よくある質問

苦手な人とは、距離を置いてもいいのでしょうか?

無理に仲良くする必要はありません。各記事では、関係を壊さずに距離を取る方法と、どうしても関わる場面での受け流し方を紹介しています。

ここに書かれている内容は、専門家による診断ですか?

いいえ。当サイトの記事やセルフチェックは、自分の気持ちを整理するための一般的な情報です。医療的・心理学的な診断や治療の代わりにはなりません。

つらい気持ちが長く続くときは、どうすればいいですか?

一人で抱え込まず、身近な人や専門の窓口に相談してください。ページ下部に、厚生労働省などの公的な相談窓口の案内を掲載しています。